Артроз стопи: симптоми хвороби та її профілактика

Остеоартроз стопи (артроз, остеоартрит) - одне з найпоширеніших захворювань суглобів, яке вражає людей працездатного віку, помітно знижуючи їх якість життя.

Артрозом суглобів стопи називається дегенеративно-дистрофічні порушення тканин суглобів, яке частіше вражає суглоби пальців ніг. Нерідко зміни фалангових суглобів великих пальців видно лікарю без будь-яких додаткових методів обстеження.

Фактори ризику і причини розвитку захворювання

  • ожиріння або просто зайва маса тіла людини;
  • широка стопа;
  • якщо одна нога коротша за іншу;
  • незручне взуття;
  • плоскостопість;
  • тривала робота стоячи;
  • остеохондроз та інші хвороби суглобів;
  • генетична неповноцінність хрящової тканини людини;
  • шкідливі харчові звички;
  • гіподинамія;
  • травми суглобів, розтягнення зв'язок, забиття, мікротравми суглобової сумки або хряща;
  • часте промерзання стоп, переохолодження;
  • порушення обміну речовин, хвороби ендокринної системи, хронічні запалення.

Перераховані вище пункти, скоріше, є сприятливими факторами до розвитку артрозу стоп, але не обов'язковими причинами. У сукупності вони можуть підвищувати ймовірність виникнення суглобових хвороб не тільки нижніх кінцівок, а й будь-яких інших областей організму.

Відомо, що хвороба частіше вражає жінок 40-50 років, а ймовірність її розвитку з віком лише збільшується. І жінки, і чоловіки після 55 років у 85% випадків страждають від артрозу стоп, первинного або вже вторинного.

Молоді люди, які активно або професійно займаються спортом (боротьбою, балетом, стрибками, гімнастикою), також схильні до остеоартрозу стоп. У цьому випадку вражаються різні суглоби. А вторинний артроз розвивається при судинних ураженнях, забиттях, некрозах кісток (уражається 1-2 суглоб). Різка відмова від спорту також може підштовхнути до виникнення захворювання, коли суглоби «розбовтуються» через ослаблення м'язів.

Як відбувається розвиток хвороби

Найпершими уражаються хрящі суглобів, що покривають кістки. Їх еластичність і амортизація втрачається, починається руйнування, через що механічні навантаження переносяться хрящами гірше, пошкоджуються зв'язки і сухожилля. Ділянки функціонального перевантаження втрачають нормальну мікроциркуляцію крові, починають утворюватися кістково-хрящові розростання, остеофіти.

деформуючий артроз пальців стопи фото

Через деформацію суглобові поверхні втрачають конгруентність (відповідність один одному), тому в них амплітуда рухів обмежується, а сусідні м'язи атрофуються. Навколосуглобові тканини також переживають склеротичні зміни, з'являються кісти, капсула суглоба стає товстішою.

Через фіксацію пальців ніг в неправильному положенні утруднюється лікування їх суглобів. Зазвичай спочатку міняється положення і форма великого пальця, а під його натиском деформуються 2-й і 3-й. На тлі хвороби може розвиватися бурсит (запальне ураження суглобової сумки), через який суглоби стають дуже набряклими, хворобливими.

Симптоми артрозу стопи

Клінічні прояви артрозу відрізняються для різних ступенів запального процесу і деформацій. Хворобливість варіюється від незначного дискомфорту до постійних сильних болів. Біль в стопі при ходьбі - головна ознака артрозу суглобів.

1. На першій стадії людина може відзначати періодичні болі в передній частині стопи, особливо після довгого стояння, ходьби та інших навантажень на ноги.

2. Друга ступінь артрозу ніг характеризується все дедалі більшим больовим синдромом, видимим потовщенням головок плеснових кісток, що призводить вже до обмеження рухів в ушкоджених суглобах. Болі посилюються при навантаженні на стопи або вже мають постійний характер.

3. Остання стадія - серйозна деформація суглобів, практично повна неможливість рухати стопою.

Самими основними симптомами артрозу стоп вважаються хрускіт у суглобах при русі, тупий непостійний біль,  ранкова скутість, поява вузликів Гебердена, здатних прориватися назовні.

Деформуючий артроз стопи завдає відбиток на ходу людини. Він починає ходити, накульгуючи, спираючись на зовнішній край стопи. Шкіра над ураженим суглобом може бути гарячою, червоною, а вся стопа - набряклою, припухлою.

Діагностика

Встановлення точного діагнозу проводиться лікарями не тільки візуально. Бажано використовувати і апаратні способи діагностики: рентгенографію в одній або декількох площинах, магнітно-резонансну або комп'ютерну томографію. Зазвичай першого способу буває достатньо. Томографії віддається перевага при частих опромінюваннях людини.

Також в даному випадку застосовується метод артроскопії, який дає можливість вивчити стан суглоба зсередини.

Диференціальна діагностика проводиться для виключення таких хвороб, як подагра, плоскостопість, п'яткова шпора, різні різновиди артриту. Додатково проводять лабораторне дослідження крові на наявність інфекції, токсинів, уратів  та інших специфічних симптомів.

Профілактика

Для попередження розвитку цього суглобового захворювання потрібно обов'язково підбирати якісне взуття відповідного розміру, що має хорошу амортизацію, гнучку підошву, допустимий підйом. Жінки повинні відмовитися від тісних туфель (особливо з вузьким носком) на високому нестійкому підборі.

Не варто купувати вподобану пару взуття меншого розміру і спеціально «розношувати» - це вірний спосіб нашкодити суглобам ніг.

Слідкуйте за харчуванням, щоб не допустити відкладення солей та накопичення надмірної ваги.

Корисно ходити босоніж по піску, гальці, траві і робити суглобову гімнастику. Плавайте, робіть собі масаж, давайте ногам відпочивати. Бережіть судини ніг, їх хвороби також можуть сприяти проблемам з суглобами.

Не запускайте артроз, адже на найважчих стадіях хвороби ходити стає дуже складно, ноги постійно турбують, «крутять» на погоду або без будь-яких видимих причин. Сильні деформації розвиваються звичайно вже до досить поважного віку, коли багато методів лікування вже не застосовуються.

Якщо ваші родичі страждають або мали у минулому якісь проблеми з суглобами, то це привід не втрачати пильність. Навіть якщо один з членів в сім'ї по випадковості часто травмує зв'язки і суглоби, це може свідчити про вроджену слабкість сполучної тканини, яка могла дістатися і вам. Не переносьте на ногах травми, з приводу обов'язково консультуйтеся з лікарями - так ви заощадите свій час, сили і навіть молодість (ви довше збережете мобільність, рухливість).

Подбайте про комфортну старість зараз - бережіть ноги!

 



Читайте також: